拐杖和助行器是許多行動不便的人士的必需品，可以幫助他們在行動時更加安全和穩定。但正確的使用方式卻往往被忽略，這不僅會降低它們的效果，還可能導致不必要的意外。因此，在使用拐杖和助行器時，必須嚴格遵守以下安全使用提示。
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選擇適合的高度
拐杖和助行器的高度應該適合使用者的身高，過高或過低都會對行走造成不便。使用者應該站直，拐杖或助行器應該與腕關節保持平行，這樣可以確保更穩定和舒適的行走姿勢。
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正確握持拐杖或助行器
使用拐杖或助行器時，應該用手握住手柄，手柄應該與手腕保持平行。這樣可以減少手部疲勞和不便，提高行走穩定性。
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正確使用拐杖或助行器
在行走時，拐杖或助行器應該放在較遠的一側，與步伐相配合。在行走時，要先將拐杖或助行器放在前方，然後再將身體重量移到拐杖或助行器上，這樣可以減少膝蓋和腳踝的負擔，提高穩定性。
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定期檢查拐杖或助行器
拐杖或助行器應該經常檢查，確保它們沒有損壞或磨損。如果發現任何損壞或異常情況，應立即更換或修理。
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適應時間
如果是第一次使用拐杖或助行器，需要一定的適應時間。在開始行走之前，應先在平穩的地面上試走幾步，熟悉拐杖或助行器的使用方法，逐漸增加步伐範圍，直到完全適應。
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避免使用搖晃的拐杖或助行器
使用搖晃或不穩定的拐杖或助行器會增加意外發生的風險，因此應該避免使用這種不穩定的拐杖或助行器。
總結而言，正確使用拐杖或助行器可以提高行走的穩定性，幫助行動不便的人士更加安全地行走。在使用時，必須嚴格遵守上述安全使用提示，並且經常檢查拐杖或助行器的狀況，確保它們沒有損壞或異常情況。最重要的是，需要給自己適應時間，熟悉拐杖或助行器的使用方法，逐漸增加步伐範圍，以便更加安全地行走。