一講到腳臭,你會覺得係由咩原因造成?有腳臭的你,會不會因此而不夠膽於朋友面前脫下襪?咁你就需要搞清腳臭的原因,去解決腳臭問題。
腳臭原因一:汗液問題
人的腳部平均每平方公分有620個汗腺(身體其他部位同樣面積只有143到339個),兩隻腳算起來總共有超過25萬個汗腺,每天分泌的汗液動輒可達數毫升到十多毫升,絲毫不輸你腋下所流出的汗量,但是腳上的汗液本身是沒有味道的,而導致腳汗變臭主要原因來自於以下問題!
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腳處於高溫潮濕環境
一早穿上鞋子出門工作後,幾乎沒有機會可以脫下鞋子透透氣,腳便會因此被悶在鞋子中,與不吸汗的襪子長時間接觸,處於高溫潮濕的環境,也是細菌大量滋生的溫床。
而腳部的角質本就較其他皮膚部位的角質來得多,又容易在腳掌與指縫間囤積起老舊角質,在潮濕的鞋內,還會使得原本就附著在皮膚上的細菌與鞋子上的雜菌,急速增生。這些細菌會以汗水、皮脂還有角質為食,再經過代謝後,便形成了腳臭味。
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飲食失衡
汗水中除了含有水分與鹽分外,還含有許多血液中的老廢物質,因此汗水的氣味與狀態,可以顯示出血液的健康與否。肉類屬於動物性蛋白質,含有很多硫胺基酸。當飲食上較常以肉類為主,而缺少蔬菜的均衡搭配,便會讓消化與代謝功能衰弱,讓血液中產生大量代謝後的物質,再透過汗水排出,就會形成刺鼻的臭味。
英國羅浮堡大學進行的一項研究得知,在腳部所存在的細菌中最多的就是葡萄球菌,它明顯常常與一種特殊的化學物質「異戊酸」同時出現,會釋放一種可怕的臭味,這種細菌在腳底最常見,而前腳掌又特別多,正好可以解釋腳部為什麼會發臭的原因。
腳臭原因二:真菌感染
其中一個腳臭原因是黴菌及細菌感染,往往就是因為潮濕環境而形成,在香港腳、腳癬或灰甲初期,氣味不會太明顯,但當真菌越來越多,便會成為腳氣,甚至變成腳癢、起水泡潰爛等情況,所以只要有一點點發炎、腳趾甲顏色變暗等就要前往就醫。
腳臭原因三:鞋子不透氣
最主要大家都會忽略了的原因,其實大家的鞋子、襪子都會係成為有腳臭的問題來源,不夠透氣的鞋子同襪子會焗住雙腳,尤其是鍾意運動的朋友,腳底濕濕的話,真的不要忍,一定要換上新襪子去減少焗住雙腳的時暗,從而減低臭味。