acc+認識亞油酸之必要

亞油酸,大部份人未必知道是一個怎樣的成份,但這個成分其實與和我們身體健康息息相關,絕不可看輕的,今天與大家分享亞油酸之必要!


亞油酸為何如此重要?


必需脂肪酸(表示生命所需)是維護人體健康的重要成份,亞油酸無法由人體自行合成,必須從外界取得,被稱作『必需脂肪酸』,同時因為含有兩個以上的不飽和鍵,因此也稱為『多元不飽和脂肪酸』。而亞油酸(多元不飽和脂肪酸)又是其中最重要者,亞油酸可穩定細胞膜與皮膚的構造。在健康皮膚中,亞油酸就佔所有脂肪酸約 20% 比例。當比例降低時,皮膚會開始出現鱗屑、變得乾燥、失去彈性。必需脂肪酸無法由人體或皮膚形成,因此必須透過植物油(例如葵花籽油、薊由或月見草籽油)或以萃取精華的形式提供。使用含亞油酸的乳霜時,亞油酸可直接進入皮膚,讓皮膚組織再生並維持正常功能。

 

亞油酸對肌膚主要的好處

1.終結乾燥,減少經表皮失水

肌膚最外層的角質層(俗稱肌膚屏障)是由角質細胞和細胞間脂質組成,而神經醯胺(Ceramide)就是構成角質層的主要元素,比例高達50%,而亞油酸是神經醯胺的重要構成要素之一,約佔14%。因此補充亞油酸可重建肌膚屏障功能,屏障功能良好下,角質層留住水分能力較佳,進而減少經表皮失水。相反地,一旦缺乏亞油酸而使經表皮失水情況加劇,不但肌膚乾燥、脫皮,膚色也會跟著不均勻。亞油酸不足更可能導致必需脂肪酸缺乏症 (EFAD),大幅影響肌膚功能與外觀,使得表皮過度增生,或引發皮膚炎,指甲也容易斷裂,落髮情況加劇,甚至出現毛囊角化症狀。

 

 

  1. 鎮定敏感抗發炎

肌膚中的化學物質類花生酸(Eicosanoid),在發炎與免疫反應中扮演重要角色,類花生酸由植物脂肪氧化酶與亞油酸之間的酶促反應所產生,進而製造可抑制增生效果的羥脂肪酸(HydroxyFattyAcids)。亞油酸轉化成亞麻油酸(GLA),再轉化成dihomo-GLA,最後轉化成花生四烯酸 (Arachadonic Acid),而dihomo-GLA與花生四烯酸都會製造抗發炎物質,故亞油酸藉由轉化來促成舒緩發炎。

 

3.舒緩痘痘

相對於油酸而言,亞油酸為痘肌所匱乏的脂肪酸,外塗補充亞油酸能稀釋自身黏膩的皮脂,降低阻塞機率。另外,有文獻顯示,亞油酸可在一個月內,減少25%的痘痘膿疱大小,加上亞油酸抗發炎的特性,可有效舒緩紅腫大痘。

 

既然亞油酸是對我們的身體有一個無法取替的位置,市面上應有很多此類產品才是嘛,但其實亞麻油成份特別,要製作成為保健品和保養品是不容易,可以食用獲得亞麻油酸的保健品本身已經不多,要擁有亞麻油酸這個特別的成份的護膚品產品可說是更為罕有,但一枝醫療級的活膚油的出現帶來改變。


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