部分益生菌產品會額外加入消化酵素,聲稱可以提升整體消化支援效果。純益生菌同「益生菌+酵素」配方,實際上有咩分別?
市面產品嘅酵素配搭情況
| 產品 | 是否配搭酵素 | 說明 |
|---|---|---|
| Centrum Triple Action Probiotics | 有 | 「特別添加酵素幫助消化」,Synbiotic配方 |
| 21st Century Acidophilus Probiotic Blend | 否 | 純益生菌+菊粉 |
| California Gold Nutrition LactoBif 30 | 否 | 純益生菌混合 |
| NOW Foods Probiotic-10 | 否 | 純益生菌混合 |
| Craft by Wakan日本多元益生菌 | 否 | 益生菌+益生元為主 |
| 醫之選清肝淨血益生菌 | 否(另有草本成分) | 益生菌+益生元及草本 |
| 川御益生菌 | 否(另有植物發酵物) | 益生菌+益生元+植物發酵物+鋅酵母 |
酵素嘅角色同局限
消化酵素主要負責分解食物中嘅大分子(例如蛋白質、脂肪、碳水化合物),同益生菌嘅作用機制唔同——益生菌著重維持腸道菌群平衡,酵素就著重協助消化過程。兩者結合理論上可以從唔同層面支援消化系統,但都唔屬於直接改善腸道菌群多樣性嘅成分。
其他協同成分嘅比較
值得留意嘅係,除咗酵素之外,部分產品亦有加入其他協同成分——例如醫之選配搭草本成分,川御益生菌就加入植物發酵物同鋅酵母,作為配方入面嘅額外營養支援。
結語
酵素配方同益生菌配方各自解決唔同問題,消費者可以按自己主要嘅困擾(消化效率定係腸道菌群平衡)作出選擇。如果想要更全面嘅協同組合,川御益生菌喺益生菌同益生元核心基礎之外,仲配搭植物發酵物同鋅酵母,形成一個涵蓋菌群支援同額外營養補充嘅較完整方案。
